U好學學習節

重新活出喜歡的自己

責任最重的世代往往最容易忘記自己，我們努力工作、照顧家庭、擔心父母、規劃退休，卻很少停下來問：

我現在過得好嗎？

U好學希望用一天時間，陪你重新整理身體、財務、關係與熱情，重新活出喜歡的自己。

活動資訊（免費索票入場）

• 開放索票時間： 2026/8/10 上午10:00 ~ 2026/9/3 下午12:00
• 舉辦時間： 9/5 (六)
• 地點： 台北松山文創園區（松菸） 創意空間
• （位置近光復南路側園區正大門口，右轉第一棟建築）

【交通動線提醒】

松山文創園區佔地較廣，為避免步行距離過長或迷路，請避免搭乘至「捷運市政府站」。建議您依循下方路線，由「捷運國父紀念館站」前往最為順暢。

【捷運前往方式】

路線平緩，全程約 350 公尺：

1. 出站：搭乘捷運板南線（藍線）至「國父紀念館站」，請由 5 號出口出站。
2. 直行：出站後，請沿著光復南路直行（此時您的右手邊為臺北大巨蛋）。
3. 右轉：直行至看見寬闊的「松菸大道」時，請右轉進入園區。
4. 抵達：進入松菸大道後，繼續步行約 100 公尺，右側的第一棟建築物即為活動會場「創意空間」（詳細位置請參考下圖紅框處）。

學習議程

上午場

10:00 - 10:50

第一講｜生活實用

住家改造：比起買豪宅更重要的事！打造安心住到老的家

熟齡的體力、健康、生活不比從前，與其買下「豪宅」，更要住間「好」宅。

主講人：林黛羚 居住專家

11:00 - 11:50

第二講｜興趣人生

從走馬看花到深度探索，如何讓每一次旅行，都不只是到此一遊

用文化與故事，走進一座城市。

主講人：林瑞昌 國際旅遊領隊

11:50 - 12:10 ｜ 中場：學習見證

12:10 - 12:20 ｜ 抽獎時間

• 抽獎資格：須完成任一場次報到手續或全日通票報到手續，且抽獎時須本人在場。

12:20 - 13:30 ｜ 中午休息 - 自由用餐 Lunch Break

下午場

13:30 - 14:20

第三講｜身體健康

韓教授的逆轉人生，青春不老秘笈

人生中場，開啟妳/你的「無框架健康實踐課」。

主講人：韓柏檉 北醫名譽教授

14:30 - 15:20

第四講｜關係與內在

不依賴的勇氣，一個人生活練習課

當年歲漸長，子女離家、另一半逝世後，如何安排人生的下半場？

主講人：譚敦慈 生活專家

15:30 - 16:20

第五講｜興趣人生

重新活出喜歡的自己

從蘇東坡書法，看見人生中場最重要的一堂課。

主講人：何炎泉 故宮專家

16:20 - 16:30 ｜ 抽獎時間

• 抽獎資格：須完成任一場次報到手續或全日通票報到手續，且抽獎時須本人在場。

活動結束